EGround
Редактор
- Сообщения
- 6.449
- Реакции
- 20
10 минут в день для высокой продуктивности. Для работы, бизнеса и отношений.
Предлагаю вам легкие и эффективные инструменты, которые помогают мне и моим клиентам поддерживать классное ресурсное состояние и высокий уровень энергии каждый день. И на этой легкости быстрее и с кайфом идти к своим целям, убирать сомнения и действовать.
В жизни каждого из нас бывают периоды, когда мы полны энергии и сил. Нам все кажется “по плечу”, а потом почему-то возникает спад, появляется куча сомнений и тревог, и мы впадаем в апатию.
Когда вы не в ресурсе — не хочется расти, работать, творить, зарабатывать деньги.
Почему высокий уровень энергии важен?
– хочется действовать и достигать
– начинаешь всё успевать, делать значительно больше в течении дня
– жизнь становится более яркой и насыщенной
– улучшается настроение
– повышается уровень жизни, доход
– улучшаются отношения с близкими
– появляется состояние потока
– легче решаются конфликты и улаживаются негативные ситуации
Если у вас:
– Нехватка энергии на реализацию планов.
– Лень, апатия, нежелание что-либо делать.
– Вокруг негативные ситуации и люди, которые выводят из равновесия.
– Сомнения и неуверенность в себе.
Вы трудоголик и для вас вопрос адекватного темпа очень и очень актуален.Или вы просто хотите повысить эффективность в деятельности и прокачать уверенность в себе.Поделюсь, как всего за 10-15 минут в день выходить из не ресурсного состояния, или даже “собрать себя заново” из состояния лени и апатии за несколько дней.
Для кого курс:
для предпринимателей
для женщин в декрете
для активно работающих людей
для людей, начинающих свое дело
Обо мне
Я заядлый трудоголик. И для меня всегда было важно держать высокий темп в деятельности. Как психолог, я часто общаюсь с людьми и быть в ресурсе — это уважение к клиенту и условие хорошего результата.
Ко мне часто приходят или такие же трудоголики как и я — и для них очень актуальна проблема выгорания.
Или люди, находящиеся в состоянии апатии и неуверенности в себе. Хочется чего-то нового, но не хватает сил и энергии.
И тот и другой случай — это проблема “батарейки”, а также осознания “причин”, которые привели к подобной истории.
И даже если вы не относитесь к этим двум категориям, данные инструменты будут очень полезны и вам.
Этот курс для вас, если вы:
- Трудоголик.
- Ваша работа связана с большим количеством людей и после общения вы чувствуете себя опустошенными.
- Вам сложно восстановиться после тяжелого рабочего дня, в голове много мыслей и порой даже сложно заснуть.
- Ваша продуктивность уже не та, что раньше.
Пройдя этот курс, вы приобретете навыки и инструменты, которые помогут каждый день быть на высоком уровне энергии.
Что в курсе?
- собраны очень простые и действенные техники, применение которых требует меньше 10-15 минут. А эффект потрясающий.
- техники можно делать где угодно, даже по дороге на работу или общаясь с клиентом.
- курс позволяет решить проблему взаимодействия с “токсичными людьми” или неприятным осадком после столкновения с той или иной ситуацией.
Спойлер: Структура курса
- Работа с мышлением. Или как “не таскать” негатив в себе.
Как остановить негативный поток мыслей и перестать волноваться по пустякам. О взаимосвязи мыслей и ресурсных состояний. Как достигать ресурсного состояния через навык формирования позитивных установок. И получать энергию для действий.
2. Работа с эмоциями.
Или как за 10 минут “переписать” свое эмоциональное состояние из негатива в мощный позитивный ресурс.
На наше самочувствие влияет — токсичное окружение, негативный опыт, события в жизни. Дам вам легкие и простые инструменты, которые помогут вам быстро “собираться” в нужное ресурсное состояние и не “таскать” негативные эмоции в себе. А если ты умеешь управлять своими эмоциями, ты строишь более ресурсные отношения с людьми. А также более уверенно идешь к своим целям.
3. Новая модель поведения или как выйти из не эффективных сценариев.
Бывало ли у вас ощущение де жа вю? Когда вы постоянно сталкиваетесь с одними и теми же проблемами. То впадаете в сценарий трудоголика, то в общение в токсичными людьми. А может просто бывают события, напоминающие движение “по замкнутому кругу”. Чрезмерно берете на себя ответственность или наоборот, не можете заставить себя что-то сделать.
Дам вам инструмент, благодаря которому вы сможете осознавать свои “сценарии” и брать управление в свои руки. А значит более адекватно реагировать на те ситуации, которые раньше вызывали потерю энергии и реализовывать новую модель поведения.
4. Энергопрактики. Мощная подзарядка на каждый день.
Как за 10-15 минут наполнить себя энергией, когда ее не хватает. Это уникальные энергопрактики, благодаря которым, где бы вы не находились, вы сможете быстро “подзарядиться”. Для их применения не нужно специальной подготовки и каких-то специальных условий. Эффект сразу после применения.
Эти техники я пробовала на себе, а некоторые из них — мои авторские наработки.
Благодаря курсу, вы сможете:
- повысить уверенность в себе
- научиться создавать себе необходимый тонус, чтобы легче решать профессиональные задачи
- научитесь не поддаваться негативу
- быстро подзаряжаться, когда вам необходимо, находясь на рабочем месте
- управлять своей реакцией на события и больше не сливаться там, где вы обычно теряете энергию
- осознать “крючки”, которые “выбивают вас из колеи” и ими управлять
- работать в кайфе и удовольствии, практически не выгорая
- научиться управлять своим ресурсным состоянием, чтобы легче добиваться своих целей.
БОНУС
Бонус – “Как прокачать уверенность в себе” (при наборе 30 участников)
Дам вам технику, благодаря которой вы сможете “переводить свои слабые стороны в сильные”. Увидеть, что на самом деле скрывается за вашими слабыми чертами и превратить их в ваше конкурентное преимущество. Как результат — более уверенное поведение и осознание своей уникальности.
ПОДАРОК ЗА РЕКЛАМУ
Подарок – Чек лист “Кнопки энергии” или полезные практики на каждый день
Набор простых техник по восстановлению ресурсного состояния.
Просто сделайте 3 рекламы в смежных темах (где от 20 участников) и отправьте ссылки сюда в комментариях. Я отмечу и выдам вам бонус лично.
