Скачать Силовые на все тело с повышенной сложностью и расходом калорий - Ефимов (2024)

[bart]

Силовые на все тело с повышенной сложностью и расходом калорий
FitSpoКлуб - Артем Ефимов

Тренировки для смелых и опытных мужчин и девушек, которые разделяют идеи умного фитнеса и не боятся экспериментировать. Вы станете сильнее и выносливее, прокачаете гибкость и ловкость, оздоровите суставы и позвоночник, улучшите мышечный рельеф и снизите жировую массу. Попробуйте эти тренировки, если вы имеете средний и выше опыт в фитнесе и готовы бросить вызов своему телу!

Силовая на все тело в стиле умного фитнеса
Мозг любит сложные двигательные задачи: они включают в работу даже те мышцы, о которых вы не знали! Именно из таких нестандартных упражнений состоит эта тренировка.
Вы прокачаете все тело: руки и спину, пресс, ягодицы, ноги.
Мышцы станут более упругими и рельефными, улучшится осанка.
Набираясь опыта, увеличивайте весовую нагрузку, а с ней и эффект от занятий.

Горячая силовая на все тело с жиросжигающим эффектом
Интенсивный комплекс, решающий сразу 2 задачи: сжечь лишний жир и создать мышечный рельеф.
Скучать не придется, ведь вас ждет постоянная смена темпа.
Все проблемные зоны будут гореть огнем!
Приятная растяжка в завершение тренировки позволит отдохнуть и ускорит восстановление.

Силовая для баланса и мышечного объема в 3D
Разнообразные движения в трех плоскостях (3D) — один из принципов здорового фитнеса.
Именно для таких движений создано наше тело, и они способны преобразить его.
Вы ощутите легкость и свободу в теле, улучшите баланс и координацию, получите долгожданный рельеф.
Работа со свободными весами даст силовую нагрузку и поможет увеличить объем мышц.




Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать:

 

[AlexRight]

Это вообще нечто. Столько инвентаря используется и такие бездарные упражнения. На этом сайте есть тренировки от Михаила Прыгунова которые в миллиард раз лучше и там из инвентаря только спорт коврик. У этого клоуна тонна спорт ивентаря и самые бездарные на свете упражнения. Одна нога на коврике и вторая нога на каком то круге который скользит по полу, в руке гиря и он так приседает и скользит при этом ногой по полу, ну и клоун. Страшно бездарные упражнения которые ещё и требуют инвентарь. Ещё и интенсивность слабая, всё очень медленно, тонна пустых разговоров. Просто уже столько всего классного есть по фитнесу, такие курсы выпускать это просто стыд