EGround
Редактор
- Сообщения
- 7.113
- Реакции
- 22
Семейный нутрициолог [Тариф Самостоятельный] [МАН] [Анастасия Устинова, Екатерина Куницына]
Вам точно нужно участвовать, если вы хотите
- Всегда чувствовать себя бодрой и энергичной и успевать делать всё запланированное
- Помочь родителям вернуть силы и здоровье как 15 лет назад
- Укрепить иммунитет всей семье и прекратить череду больничных
- Составить сытный и полезный рацион, который понравится как взрослым, так и детям
- Уметь легко расшифровывать результаты анализов и предотвращать дефициты
- Помочь детям легко справляться с их задачами согласно возрасту
Программа
Модуль 1.Базовая нутрициология
- Макронутриенты: белки, жиры, углеводы
- Роль воды для здоровья
- Основные правила сбалансированного питания
- Особенности употребления молочной продукции
- Принципы правильного питания для семьи
Модуль 2.Организация питания для всей семьи
- Хранение продуктов питания
- Поход по магазинам и грамотная закупка продуктов
- Заготовки для всей семьи
- Ошибки питания современного человека, которые приводят к болезням
Модуль 3. Особенности питания мужчин и женщин
- Особенности питания женщин для сохранения красоты и здоровья
- Узнаете как снизить проявление ПМС
- Базовые чекапы для женщин и мужчин
- Здоровье мужчин. Мужские гормоны
- Инсулинорезистентность, метаболический синдром
Модуль 4. Про детей
- Питание детей от 0 до 1,5 лет
- Питание детей от 1,5 лет до 7 лет
- Питание детей от 7 лет до 14 лет
- Особенности составления рациона для детей-малоежек и детей с лишним весом
- Полезные перекусы
- Подростки – особенности составления рациона с учетом перестройки организма
- Рекомендации родителям о том, как улучшить рацион
Модуль 5. Старшее поколение
- Особенности питания 55+
- Поддержка иммунитета
- Здоровый мозг. Питание для поддержания умственной активности
- Гематоэнцефалический барьер
- Нейровоспаления
- Профилактика заболеваний опорно двигательного аппарата
- Профилактика саркопении (снижение мышечной массы)
Модуль 6.Профилактика и укрепление здоровья семьи
- Анализы как важная часть профилактики.
- Практические советы, как пережить сезон простуд.
- Составляем нутрицевтическую аптечку.
- Восстановление детского здоровья после ОРВИ.
- Часто болеющие дети
- Возможные осложнения и их профилактика.
+ Методички, гайды, чек-листы, трекеры
Тариф Самостоятельный
Цена 44800 руб
Материал «Семейный нутрициолог [Тариф Самостоятельный] [МАН] [Анастасия Устинова, Екатерина Куницына]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.