bart
PRO
- Сообщения
- 40.258
- Реакции
- 19.779
А где были твои глаза?
Адриана Имж
Психолог-консультант, психотерапевт
Один из побочных эффектов терапии – прозрение: "Я живу с алкоголиком!", "Моя жена – психически больной человек!", "Моя мама не заботилась и не заботится обо мне, но манипулирует мной, чтобы я заботилась о ней!".
И поэтому я часто могу увидеть, где были глаза человека в ситуации насилия и нарушения своих интересов:
1. Человек никогда не сталкивался с подобной ситуацией. Например, женщина выросла в городе, где все семьи – полные, а мужчины активно участвуют в семейной жизни.
Когда партнер начинает отстраняться от ребенка и отказываться от ответственности, она объясняет это его неопытностью, усталостью, травмированностью, и факт "да ему просто плевать на ребенка" может доходить до нее годами;
2. Человек всегда был именно в такой ситуации: девочку оскорбляли и били родители, оскорблял и бил первый молодой человек, и все считали, что все нормально – если на человека кричат или дают пощечину – заслужил. И от молодого человека она не сама ушла, а он ее бросил, потому что "истеричка". И когда так начинает вести себя следующий партнер, у нее и мысли нет, что это недопустимо. Все же себя так ведут, верно?
3. Человека отвлекают.
"Нет времени объяснять, почему я пьяный, где борщ, почему на кухне грязно, у тебя тушь размазалась, в холодильнике нет нормальной еды, как дела на работе, опять, наверное, накосячила, и тебя уволят, и мне придется тебя содержать?".
Мозг второго участника полностью закрыт другими мелкими вопросами, задачами, чувством вины, и просто нет опции заметить, что эта атака направлена на отвлечение внимания;
4. Нет понимания явления.
Например, алкоголик – это пьяница на улице. Абьюзер – гопник там же. Предатель – солдат на войне. Вор – человек, который выползает из окна с серебром в наволочке.
А на самом деле алкоголик – это человек, который просто регулярно пьет, и даже не очень много – есть определенные нормы, около бутылки водки в неделю; абьюзер – человек, систематически причиняющий вред, и обычно – находящийся близко, очень близко, и даже перемежающий свои действия заботой и знаками внимания; предатель – человек, нарушающий договоренности и границы, например, ваш партнер по бизнесу, продавший деловые документы конкурентам; вор – тот, кто пользуется чужим имуществом без разрешения.
Тем не менее, несоответствие человека некоторому шаблону, картинке явления внутри – очень часто замедляет осознание процесса.
Особенно трудно заметить зависимость, если она социально одобряется – трудоголизм, орторексия, спортивная зависимость не считаются чем-то, из-за чего стоит расставаться. Но отношениям они вредят тем же, что и алкоголь, образом – человека нет рядом, его партнер обслуживает зависимость, эмоциональная сфера и набор обсуждаемых тем беднеют, деньги и время уходят на зависимость. И в результате будет то, что одна из моих клиенток прокомментировала словами "Да он "ширяется" добрыми делами!".
5. Нет понимания своих границ – кто я? Где я? Что моё? Что не моё? На что я имею право?
Тоже распространенная проблема. Если человек не знает, кто он и где, его легко дезоориентировать и запутать. Но это понятно и предсказуемо.
Куда интереснее герои семьи и спасатели – это люди, уверенные, что они если что – ого-го, они все контролируют, мышь не проскочит. Но на самом деле их границы ответственности слишком широки, а представления о своих силах – нереалистичны. И воспользоваться этим тоже довольно просто. Им кажется, что они неуязвимы, все вокруг – бедные котики, и поэтому манипуляторы легко получают доступ к их ресурсам, герои годами не обращают внимания на зависимости или нарушенность партнеров.
И человек приходит в терапию, и мы постепенно – иногда за довольно длительное время – собираем картинку: "Оно... Оно пахнет, как лошадь. Оно... Скачет, как лошадь. Оно... Оно... Выглядит, как лошадь. Это – лошадь!".
И иногда этот круг нужен не один раз, потому что рутина довольно быстро переключает на привычные процессы.
Поэтому нет, не "если она живет с этим – ей это нравится" и "если он это терпит – значит, все нормально".
Скорее всего, человек в этот момент просто не видит, что происходит. И нет уверенности, что сам он это обнаружит.
Адриана Имж
Психолог-консультант, психотерапевт
Один из побочных эффектов терапии – прозрение: "Я живу с алкоголиком!", "Моя жена – психически больной человек!", "Моя мама не заботилась и не заботится обо мне, но манипулирует мной, чтобы я заботилась о ней!".
И поэтому я часто могу увидеть, где были глаза человека в ситуации насилия и нарушения своих интересов:
1. Человек никогда не сталкивался с подобной ситуацией. Например, женщина выросла в городе, где все семьи – полные, а мужчины активно участвуют в семейной жизни.
Когда партнер начинает отстраняться от ребенка и отказываться от ответственности, она объясняет это его неопытностью, усталостью, травмированностью, и факт "да ему просто плевать на ребенка" может доходить до нее годами;
2. Человек всегда был именно в такой ситуации: девочку оскорбляли и били родители, оскорблял и бил первый молодой человек, и все считали, что все нормально – если на человека кричат или дают пощечину – заслужил. И от молодого человека она не сама ушла, а он ее бросил, потому что "истеричка". И когда так начинает вести себя следующий партнер, у нее и мысли нет, что это недопустимо. Все же себя так ведут, верно?
3. Человека отвлекают.
"Нет времени объяснять, почему я пьяный, где борщ, почему на кухне грязно, у тебя тушь размазалась, в холодильнике нет нормальной еды, как дела на работе, опять, наверное, накосячила, и тебя уволят, и мне придется тебя содержать?".
Мозг второго участника полностью закрыт другими мелкими вопросами, задачами, чувством вины, и просто нет опции заметить, что эта атака направлена на отвлечение внимания;
4. Нет понимания явления.
Например, алкоголик – это пьяница на улице. Абьюзер – гопник там же. Предатель – солдат на войне. Вор – человек, который выползает из окна с серебром в наволочке.
А на самом деле алкоголик – это человек, который просто регулярно пьет, и даже не очень много – есть определенные нормы, около бутылки водки в неделю; абьюзер – человек, систематически причиняющий вред, и обычно – находящийся близко, очень близко, и даже перемежающий свои действия заботой и знаками внимания; предатель – человек, нарушающий договоренности и границы, например, ваш партнер по бизнесу, продавший деловые документы конкурентам; вор – тот, кто пользуется чужим имуществом без разрешения.
Тем не менее, несоответствие человека некоторому шаблону, картинке явления внутри – очень часто замедляет осознание процесса.
Особенно трудно заметить зависимость, если она социально одобряется – трудоголизм, орторексия, спортивная зависимость не считаются чем-то, из-за чего стоит расставаться. Но отношениям они вредят тем же, что и алкоголь, образом – человека нет рядом, его партнер обслуживает зависимость, эмоциональная сфера и набор обсуждаемых тем беднеют, деньги и время уходят на зависимость. И в результате будет то, что одна из моих клиенток прокомментировала словами "Да он "ширяется" добрыми делами!".
5. Нет понимания своих границ – кто я? Где я? Что моё? Что не моё? На что я имею право?
Тоже распространенная проблема. Если человек не знает, кто он и где, его легко дезоориентировать и запутать. Но это понятно и предсказуемо.
Куда интереснее герои семьи и спасатели – это люди, уверенные, что они если что – ого-го, они все контролируют, мышь не проскочит. Но на самом деле их границы ответственности слишком широки, а представления о своих силах – нереалистичны. И воспользоваться этим тоже довольно просто. Им кажется, что они неуязвимы, все вокруг – бедные котики, и поэтому манипуляторы легко получают доступ к их ресурсам, герои годами не обращают внимания на зависимости или нарушенность партнеров.
И человек приходит в терапию, и мы постепенно – иногда за довольно длительное время – собираем картинку: "Оно... Оно пахнет, как лошадь. Оно... Скачет, как лошадь. Оно... Оно... Выглядит, как лошадь. Это – лошадь!".
И иногда этот круг нужен не один раз, потому что рутина довольно быстро переключает на привычные процессы.
Поэтому нет, не "если она живет с этим – ей это нравится" и "если он это терпит – значит, все нормально".
Скорее всего, человек в этот момент просто не видит, что происходит. И нет уверенности, что сам он это обнаружит.
