Скачать Мясной ПП-Марафон - Нетреба (2023)

[bart]

Мясной ПП-Марафон
Яна Нетреба

Готовимся к лету вместе с Labfood

— Учимся готовить мясные ПП-блюда и составлять сбалансированный рацион
— Полноценное меню на 3 дня с супом, гарниром, салатом, перекусами и главным акцентом — мясом
— Без десерта вы не останетесь

Старт — 25 апреля
Активное участие — 10 дней
Формат проведения — марафон в закрытом Telegram-чате с поддержкой кураторов
Розыгрыш призов — только среди участников марафона

ВАМ ЗНАКОМО ЭТО?
— Все кругом зациклены на овощах, а я и моя семья любим МЯСО. Как быть?
— Нет разнообразия в мясных блюдах, а ПП ассоциируется только с куриной грудкой…
— Что уж говорить о ПП, если и обычное мясо у меня получается сухим и жестким?
— Оздоровиться, улучшить сон, разгрузить ЖКТ, снизить уровень холестерина и даже похудеть на пару килограмм
— Меня беспокоят повышенный холестерин, частая тяжесть в животе, лишний вес.
— Боюсь выходить из диеты, т.к. могу снова набрать лишние килограммы. Как удержать вес?
— Тренер недоволен, что я не добираю белка в рацион— из-за этого мышцы не растут, в теле слабость и дряхлость.
— Замучалась готовить по три раза в день. Можно ли упростить задачу?
— Продукты тухнут в холодильнике. Как грамотно их распределять, чтобы рацион был и разнообразным, и доступным по цене?
Участвуйте в марафоне, если вы хотите:
1 Научиться готовить мясо и умело комбинировать его с гарнирами
2Больше узнать про сбалансированные блюда и тематику ПП
3 Оздоровиться и сбросить пару килограммов
4 Выйти из жесткой диеты и не набрать лишний вес снова
5 Поэкспериментировать и разнообразить свой рацион
6 Кормить своих близких полезно, вкусно и сытно

Полноценное меню на 3 дня (завтрак, обед, ужин)
= 9 проверенных рецептов блюд + 1 рецепт яркого десерта в качестве бонуса + несколько рецептов небанальных мясных перекусов
*Рецепты не повторяются с курсами Labfood
Полезную информацию по сбалансированному и сытному питанию
Понимание, как составлять грамотную продуктовую корзину:
— связь продуктов между собой для исключения лишних затрат
— быстрота и простота приготовления
— ресторанный стиль
PDF-файлы которые останутся навсегда
Помощь грамотных кураторов и ответы на вопросы
Общение с единомышленниками в закрытом Telegram-канале и обмен идеями рецептов друг от друга
Возможность выиграть шикарные призы (Курс «Стань богиней мяса» или курс «Магия шашлыка»)


МЕНЮ НА 3 ДНЯ
ДЕНЬ 1
Завтрак: Восхитительный омлет-пуляр с ярким овощным салатом
Обед: Сочная грудка терияки с рисом и брокколи
Ужин: Вкуснейшее тако с говяжьим фаршем и пикантными овощами

ДЕНЬ 2
Завтрак: Порционная творожная запеканка-омлет с овощами и нежной курочкой
Обед: Мясные шарики в шпинатном соусе на подушке из паленты со свежим зеленым салатом
Ужин: Нежная курочка со специями, томленая в овощах

ДЕНЬ 3
Завтрак: Оригинальная овсянка с орехами и ягодами
Обед: Насыщенный суп с фрикадельками
Ужин: Вкуснейшая курочка, запеченная в половинке перца

БОНУС
Десерт: Воздушный ягодный чизкейк без выпечки

Об авторе курса:
МЕНЯ ЗОВУТ ЯНА НЕТРЕБА

• Персональный Шеф-повар у Celebrity
• Составила 300+ рецептов для ТОПов компаний и влиятельных персон
• Основатель "Онлайн-школы интуитивной кулинарии" Labfood.ru
• Ведущая более 50 мастер-классов на русском и английском языке
• Научила более 20 000+ девушек готовить вкусно и с удовольствием
• Фуд-стилист на съемках для мировых брендов продуктов питания

Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать: