спина - список тем на EGround

Гибкая спина за 3 недели Анжелика Тесёлкина Если Вы... чувствуете зажатость, скованность в спине, шее, пояснице; есть зажимы и спазмы в области лопаток, грудном отделе; выпрямиться в ровное положение из сутулости не получается – тело «не дает»; блоки в плечевом поясе, тазу; побаливают...

Здоровая спина за 15 минут в день Инга Рассветная Поэтапная программа профилактики и восстановления спины за 15 минут в день от врача-реабилитолога Инги Рассветной Пошаговая программа для здоровья спины: 1. Специализированные разминки и растяжки ( разминка перед гимнастикой, растяжка...

Здоровая спина. Красивая осанка Bulletfit - Валентина Пуляхина Кому подходит курс? Людям с нарушениями осанки Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем...

Межпозвонковые грыжи и протрузии Dr.Shipicyn - Руслан Шипицын Для кого эта программа? Данный курс подходит для людей, ведущих как малоподвижный образ жизни, так и активный. Для людей с межпозвонковыми грыжами и протрузиями в анамнезе и всех, вытекающих из этого состояния, симптомов (боль...

Хочу быть гибкой Автор: Ольга Кутузова Этот марафон для ТЕБЯ ! Если, ты периодически чувствуешь боль в спине. Если, ты хочешь красивую осанку Если, ты хочешь избавиться от головных болей Если, ты хочешь почувствовать свободу движений Если, ты хочешь научиться делать гимнастический...

Здоровая спина: онлайн-курс, разработанный врачом реабилитологом Ярош Анастасия Упражнения, направленные на избавления от протрузий и зажимов, снятия боли в спине, шее и пояснице, восстановления здоровья позвоночника. Автор курса — врач реабилитолог, доцент, кандидат медицинских наук...

Здоровая спина Edston - Дмитрий Панков Оздоровительная зарядка на основе Цигун, направленная на восстановление здоровья позвоночника, укрепление мышечного корсета, обретения ощущения легкости в спине и теле. Автор курса Дмитрий Панков — телесный терапевт, профессиональный массажист...

Антидряблики. Руки и Спина Виктория Боровская, Дарья Есипова Укрепление рук и спины, придание им красивого рельефа и улучшение функциональности мышц Эта тренировка точно для вас! Если вы не желаете мириться с дрябликами в области трицепсов и скрывать руки под длинными рукавами. «Дни рук и...

Упражнения для челюсти при боли в спине Евгений Божьев Для тех, кого достала боль между лопаток! Что будет на мастер-классе? Расслабление жевательных мышц Техника, направленная на расслабление одних из самых часто напряжённых мышц человеческого тела. Помогает освободить нижнюю челюсть...

Гибкая спина. Тариф Оптимальный Оля Образцова Онлайн-школа фитнеса и растяжки Оли Образцовой Сделайте спину гибкой и улучшите осанку, освойте базовые гимнастические элементы на курсе "Гибкая спина" от Оли Образцовой ✓ Проверенная методика: лучшее из 15 марафонов с 800+ участниками ✓ 13...

Полное руководство по коррекции осанки и здоровой спины katya.polestar Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на...

Базовый онлайн-класс по растяжке: "Гибкая спина" от рисовой кашки Вероника Рис В онлайн-классе «Гибкая спина» у вас будет 4 насыщенных видео-урока на развитие гибкости спины, в подробной (1,5 часа) и укороченной версиях (1 час). Всё для того, чтобы вы могли заниматься как по подробным урокам...

Чек-лист Здоровая и гибкая спина: 5 ключевых шагов @kate_skulptor Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме...

Домашние упражнения при боли в спине Автор: Бабыдов Евгений Программа курса Урок 1 Что такое навык стабилизации позвоночника и зачем он нужен Урок 2 Тест номер 1. Стабилизация при изометрическом напряжении лежа на спине Урок 3 Тест номер 2. Стабилизация при изометрическом напряжении лежа...

Здоровье поясницы Ольга Дробышева Список упражнений из разных курсов: Освобождение позвоночника (Женский таз) Связь стоп с поясницей (Осанка Позвоночник) Комплекс, объединяющий позвоночник и работу конечностей (Для офисных работников) Освобождение крестца и тазобедренных суставов (Женский...

Танцевальная самостоятельная спина Автор: Анжелика Теселкина Дистанционный курс, который позволит получить красивую осанку, избавиться от боли в спине и стать грациозной быстро и с удовольствием Программа "Я сама" Я полностью обучаюсь самостоятельно, не имею возможности задавать вопросы и...

Здоровая спина и стопы Автор: Яна Логвина ВАМ НУЖЕН ЭТОТ КУРС,ЕСЛИ: Вас мучают судороги Есть проблемы со сном Нарушения памяти Чувствуете усталость, вялость, и/или апатию Головную боль Боль в шее, под лопатками, в пояснице Чувствуется напряженность в мышцах Присутствует общая боль в спине...

Сам себе остеопат. Лечение позвоночника и внутренних органов Алесь Улищенко Пошаговый алгоритм по лечению самого себя с помощью остепатических упражнений. Остеопатия — медицина, рассматривающая человека как единое целое. Ее цель — восстановление собственных ресурсов организма через...

Как избавиться от боли в спине и шее? Движение, дыхание и питание Автор: Виктор Луганский Методы изложенные в курсе эффективны, просты и доступны в пользовании. Выполняя данные в курсе упражнения, вы дадите вашему позвоночнику необходимый минимум движения и избавите его от боли и...

Диагностика и лечение поясницы PRO Игорь Атрощенко Вы научитесь сами определять тонус каждой мышцы, дисфункция которой может вызвать боли в пояснице. В помощь вы получите подробную видеоинструкцию с разбором всех технических нюансов выполнения мануального мышечного теста каждой из мышц...